Stress

Stress er en overbelastning! Det er en tilstand, hvor nervesystemet er i alarmberedskab, og stresshormonerne brager derudaf. Derfor er det så vigtigt at få ro, men det kan være svært, når man føler sig som en løve i et bur, og omgivelserne måske ikke forstår dig.

Jeg kan hjælpe dig!

Stress

Undgå at få stress: se stressforebyggelse.

Stressramt eller i tvivl om det: se stresscoaching.

Jeg tilbyder forløb til at undgå stressfælden samt forløb med stresscoaching, hvis først man er ramt. Hvis du er i tvivl, om du er ramt af stress, kan du få afklaret, hvorvidt du er ramt eller ej og i hvilken grad. Du får også nogle gode råd med på vejen.