Artikler
Mine klummer
Artikler til Nyborg Lokalavis
Tal dig til en bedre søvn
Helene Krogsgaard Hansen skriver i denne uges klumme om mulighederne for en bedre nats søvn.
Når diagnosen bliver en styrke
Selvom man har en diagnose, kan man godt lære nogle gode og effektive redskaber til at mindske stress og angst og bevidst kunne guide sig selv til at få det bedre. Det viser Helene Krogsgaard Hansen her i klummen gennem sin samtale med 19-årig Marcus.
Guldloks guide til et sundere liv
Om få uger falder antallet af begejstrede motionister i diverse fitnesscentre, for det er svært at bevare motivationen og holde vores nytårsforsæt.
Den usynlige livseliksir
Kender du opskriften på den gode relation? Følelsen af at være både afslappet og fyldt op med god energi på samme tid?
Og hvad sker der med vores helbred, når relationen mangler?
Er afledning godt?
Det kan være godt at aflede dig selv, når tankerne tager overhånd, men det kommer an på, om du afleder dig selv, fordi du vil undgå følelserne, eller om du bare udsætter dem til et bedre tidspunkt.
Sådan kan du styrke dit barns tankegang
Kan du rumme dit barns svære følelser? Eller bliver du lige så vred eller ked af det?