Til dig som leder
Skab trivsel – styrk bundlinjen
Vil du have mere robuste medarbejdere, færre sygedage og bedre samarbejde i hverdagen?
Så kan jeg hjælpe dig og din virksomhed med målrettede indsatser, der skaber varig trivsel.

Derfor skal du som leder prioritere mental sundhed
Vil du have medarbejdere, der er mere robuste, mindre syge og bedre til at håndtere hverdagens pres?
Så kan jeg hjælpe dig med målrettede indsatser, der løfter både trivsel, samarbejde og performance.
Derfor vælger virksomheder mig
Når mennesker trives, trives forretningen
Mental sundhed er ikke en luksus – det er fundamentet for en sund og stærk arbejdsplads.
Typisk kan vi starte op inden for få uger – og ved akutte behov som stress-sygemeldinger eller konflikter kan jeg prioritere jer hurtigere.
Vi starter med en indledende samtale, hvor vi afklarer jeres behov. Herefter skræddersyr jeg et forløb – det kan være 1:1-samtaler, gruppesessioner, workshops eller stresstests.
Ja. Jeg arbejder både forebyggende og støttende, når skaden er sket. Det er aldrig for tidligt eller for sent at handle på mistrivsel.
Ja – jeg tilbyder både fysisk fremmøde og online sessioner via f.eks. TEAMS WhatsApp eller telefon.
Prisen afhænger af omfanget – fx antal sessioner, medarbejdere og tiltag. I får altid et overskueligt tilbud, og vi tilpasser det jeres budget og behov.
Hvornår giver det mening?
- Når I vil tage ansvar for medarbejdernes mentale trivsel
- Når I har én eller flere medarbejdere med stresssymptomer – og ønsker støtte til tilbagevenden.
- Når I ønsker at forebygge fremfor at slukke brande.
- Når der er tilbagevendende konflikter eller dårlig kommunikation mellem kollegaer.
- Når forandringer, fusioner eller omstruktureringer skaber uro og usikkerhed.
- Når I oplever stigende stress, sygemeldinger eller mistrivsel i teamet.
Hvad får I ud af det?
- Mere robuste og stabile medarbejdere – med overskud i hverdagen.
- En sundere arbejdskultur med færre konflikter og mere samarbejde.
- Færre sygedage og højere trivsel på tværs af afdelinger.
- Praktiske redskaber til både ledere og medarbejdere.
- Professionel sparring og støtte i svære situationer – både individuelt og på teamniveau.
- Dokumenteret indsigt og stresstest, I kan bruge i arbejdsmiljøarbejdet fremover.
Care4Business – for virksomheder, der tager ansvar

Gallery Item Name
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Quidem, provident.

Gallery Item Name
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Quidem, provident.

Gallery Item Name
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Quidem, provident.

Gallery Item Name
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Quidem, provident.

Gallery Item Name
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Quidem, provident.

Gallery Item Name
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Quidem, provident.
FREMRAGENDE På basis af 21 anmeldelser Sanne Petersen2025-06-24Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Vores teenagesøn har været hos Helene 5 gange. Dette er hans ord Helene er lyttende, behagelig og skaber hurtigt tryghed Helene giver gode og nemme øvelser,som giver gode resultater. Helene er god til at give respons tilbage til os forældre Helene tager sig god tid til det enkelte menneske . Vil helt sikkert bruge Helene igen og anbefaler hende gerne til andre🍀 ida hansen2025-05-20Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Helene er en super dygtig terapeut, hun er utrolig nærværende og behagelig at tale med Hun har hjulpet mig meget med mit selvværd og givet mig værktøjer til fx at håndtere udfordringer med overtænkning - det har gjort en stor forskel i min hverdag. Jeg har især sat pris på Helenes fremgangsmåde, og at hun altid følger op efter endt session, jeg har aldrig været i tvivl om, at jeg var i trygge hænder. Og derfor kan jeg kun varmt anbefale hende til andre der ønsker at arbejde med sit mentale helbred Tusind tak ❤️ Rikke Nygaard2025-05-14Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Anbefaling af min coach Helene Jeg har haft fornøjelsen af at gå hos Helene som coach gennem en længere periode, og jeg kan varmt anbefale hende til alle, der ønsker at arbejde med deres mentale trivsel og personlige udvikling. Helene har hjulpet mig med at vende mange ting i mit liv – ikke ved at fjerne dem, men ved at lære mig at se på dem med nye øjne. I stedet for at lade mig irritere over det, jeg ikke kan ændre, har Helene givet mig værktøjer til at møde udfordringerne med ro og accept – og faktisk også med taknemmelighed. En af de metoder, der har gjort en særlig forskel, er hendes mentaltræningsoptagelser, som jeg har fået med hjem efter hver session. De har hjulpet mig med at fastholde og uddybe arbejdet mellem møderne. Jeg startede med at komme hos Helene en gang om måneden, men nu ses vi ca. hver anden eller tredje måned. For mig er det blevet en form for mentalt wellness – på lige fod med fysisk træning. Jeg prioriterer det, fordi mit mentale helbred fortjener opmærksomhed og vedligeholdelse, og Helene er en fantastisk sparringspartner i den proces. Helene kombinerer lifecoaching og mentaltræning på en måde, der føles både jordnær, tryg og effektiv. Hun møder én der, hvor man er, og formår samtidig at skabe små skift, der på sigt gør en stor forskel. Jeg kan kun give hende mine varmeste anbefalinger. Maria Carmen Martinez2025-05-14Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Helene formår rent faktisk at hjælpe og gøre en forskel - også på bare en session. Man kan mærke hun brænder for at hjælpe én og formår at komme ind til kernen af hvad det handler om og hvor der skal sættes ind. Kan kun anbefales! Sofia M. H. Aabech2025-05-12Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Jeg kan varmt anbefale Helene. Med hendes støtte og medmenneskelighed bliver der hurtigt skabt et trygt rum, hvor unge som ældre kan få den hjælp, de behøver til et mere positivt mindset og en lettere hverdag ved hjælp af gode redskaber. Caroline Noergaard2025-04-26Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Jeg kan virkelig kun varmt anbefale Helene, da hun er så behagelig, rolig og nem at snakke med! Hun er virkelig dygtig, og møder en kærligt og professionelt der hvor man er, lige nu og her. Alle skulle have en 'Helene' i deres liv. Tak for dig! De kærligste hilsner Caroline Alison Flensborg2025-04-12Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Helene har gjort en kæmpe forskel for at hjælpe efterskoleeleverne med sin motiverende tilgang og forståelse for den enkelte elevs behov. Hun er dygtig til at skabe tillid og støtter eleverne i både deres personlige og sociale udvikling. Hun får den varmeste anbefaling fra mig. Sussi Nicolaisen2025-04-09Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Helene er en super dygtig behandler, der har hjulpet rigtig mange unge mennesker der havde det svært på efterskolen. Jeg kan klart give min varmeste anbefaling. Alexander Thomsen2025-03-21Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Dejligt og dejligt humørVerificeret af TrustindexTrustindex-verificeret badge er det universelle symbol på tillid. Kun de bedste virksomheder kan få det verificerede badge, som har en anmeldelsesvurdering over 4.5, baseret på kundeanmeldelser over de seneste 12 måneder. Læs mere
Ofte stillede spørgsmål

Det starter altid med en uforpligtende samtale, hvor vi sammen finder ud af, hvad jeres behov er. Ud fra det sammensætter vi et tilbud, der passer til netop jeres organisation – hvad enten det handler om foredrag, workshops eller individuelle samtaler.
Jeg er fleksibel. Foredrag og workshops kan holdes fysisk hos jer, online – eller i lejede lokaler, hvis det ønskes. Individuelle samtaler kan foregå online eller fysisk i Nyborg.
Nej. Mange samarbejder med os forebyggende – fx i forbindelse med udviklingsforløb, teamdage, onboarding eller kulturforandringer. Mental trivsel skal helst styrkes, før det brænder på.
Jeg møder alle med respekt. Intet er tvunget – men vi har god erfaring med, at selv skeptiske medarbejdere ender med at være glade for at deltage, når de mærker den trygge tilgang.
Det afhænger af jeres behov. Jeg laver både faste pakker og skræddersyede løsninger. Kontakt mig, så får I et konkret tilbud – uden forpligtelser.