Jeg er selvstændig erhvervsdrivende, og jeg elsker mit job! Alligevel blev jeg ramt af stress…

Jeg har haft alt for meget i mit hoved gennem lang tid og befandt mig i nogle situationer, hvor det var nærmest umuligt at give mig selv ro. Men så så jeg Helenes opslag om stressrådgivning, og jeg er enormt glad for at have fået hendes hjælp!

Helene har hjulpet mig til at mærke mig selv, sætte ord på følelserne, sige fra, planlægge og strukturere min dag bedre OG give mig fokus på mig-tid…

Jeg kan nu mærke, hvis der bliver for meget at se til arbejdsmæssigt eller privat, og så giver jeg mig selv pauser, så jeg ikke bliver syg igen. Jeg ved lige præcis, når gryden er ved at koge over, og så fokuserer jeg på mig selv og bruger de gode råd, som hun har givet mig. Tusind tak til Helene, som jeg ønsker alle andre med stress kan få rådgivning af, for hun kan noget særligt i forhold til at hjælpe andre mennesker, og hun er meget tillidsvækkende og positiv.

Mange taknemmelige hilsner

Silja