Stress er en overbelastning! Det er en tilstand, hvor nervesystemet er i alarmberedskab, og stresshormonerne brager derudaf. Derfor er det så vigtigt at få ro, men det kan være svært, når man føler sig som en løve i et bur, og omgivelserne måske ikke forstår dig.

Jeg kan hjælpe dig!

Undgå at få stress: se stressforebyggelse.

Stressramt eller i tvivl om det: se stresscoaching.

Jeg tilbyder forløb til at undgå stressfælden samt forløb med stresscoaching, hvis du er ramt af stress. Er du i tvivl, om det er stress, kan du få afklaret det og få at vide, præcis hvor meget stress der er i dit system. Du får også nogle gode råd og mentale redskaber med på vejen.